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Tipps für erholsamen Winterschlaf

München (humannews) - Am 31. Oktober um 3.00 Uhr ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt, die Nacht wird entsprechend länger. Während sich die... >>

Frühjahrsputz von innen für mehr Wohlbefinden

Bad Waldsee (humannews) – „Endlich Frühjahrsanfang endlich“ jauchzt so macher. Mit Tatendrang werden Wege, Gärten und die Wohnung von unnötigem Ballast befreit.... >>

Besser leben mit der inneren Uhr

München (humannews) - Äußerliche und eigene Impulse regulieren die körperlichen, geistigen und emotionalen Funktionen. Je intelligenter wir uns an diesen Rhythmen ausrichten,... >>

Fehlenden Schlaf kann man nicht nachholen

Boston/Wien (humannews) - Wer denkt, er könne zu wenig Schlaf während der Woche am Wochenende nachholen, der irrt. Forscher des Bostoner Brigham and Women`s Hospitals berichten im Onlinejournal Science... >>

Tipps für die dunkle Jahreszeit

Hamburg (humannews) – Wenn das Wetter schlechter und die Tage kürzer werden, sinkt bei fast jedem dritten Deutschen das Stimmungsbarometer in den Keller. Das zeigte eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker... >>

Besser Einschlafen, natürlicher Aufwachen

Saarbrücken (humannews) – Der Dämmerungssimulator (Lampenwecker) imitiert mit seiner ansteigenden Helligkeit den natürlichen Aufwachvorgang und regelt damit die biologische Uhr, und das ohne die üblichen... >>

Permanente Niedergeschlagenheit kann organische Ursachen haben Bad Waldsee (hn) - Gerade noch schien die Oktobersonne aus voller Kraft und erinnerte an die traumhaften Sommertage und den Altweibersommer. Mit Befangenheit denken viele... >>